先日ショーの最中に音が飛び、最悪なことにプログラムポイ中の出来事でプログラムがずれてしまうというトラブルが発生しました。
幸いにもグループショーだったので被害は大きくありませんでしたが、今後トラブルをできるだけ減らすために調べた情報をシェアします。
先日ショーの最中に音が飛び、最悪なことにプログラムポイ中の出来事でプログラムがずれてしまうというトラブルが発生しました。
幸いにもグループショーだったので被害は大きくありませんでしたが、今後トラブルをできるだけ減らすために調べた情報をシェアします。
これまであまりやらなかったストールの練習。16ストールでいうところの一番したの地面に平行な2辺をもっと自由にできるようにする(16ストール = ”田”の形。一番したの辺のストール)。
ん、いや微妙に違います。
16ストールはポイの描く円の接線上のストールをイメージしてますが、この振り子ストールはどちらかというとポイの描く円の内側で水平に振り子にしてとめてます。
振り子ストールは16ストール適用外なのですね。
16stall | Pendulumn Stall |
ウォール面でのリズム矯正エクササイズ。ノービートウィンドミル/ウォーターミルエクササイズ
BTBエクササイズと同じように、下から上の位置までビックサークル上を移動しつつ、スプリットタイム&面をきちんとつくるエクササイズ。
※姿勢やたち方動き方をあわせて練習する
先日沼津でもやったエクササイズメモ
いま自分がやっているエクササイズをメモしておいて、やがてオンラインレッスンやDVDに載せるときの参考にしようと思います。
ウォール面、ビハインドの回転を綺麗にする練習。
※途中で回転が乱れたらストップ。安定してまわせるところから徐々に軌道を修正して移動する。
※反対側の手はポイを持たないけど、ポイをまわすつもりでいろんなポジションにおいてみる。安定している位置にあいた手があるときと、横に伸ばしたりBTBの位置においたときとではポイの回転のしやすさが全然違う。
※ある程度なれたら同じ動きをしながら体もじわりと動かしてみる。片足、低姿勢、伸びた状態、斜めになった状態。かっこいい姿勢や面白い体制でも安定してまわせるようになる予定。